SHOP
Welkom in de SHOP waar Gezond Eten en Bewegen samen komen. Kies hier een abonnement, een voedingsadvies, een traject, een tijdschrift of een kledingstuk.
Proefles Buiten Spelen
Buiten Spelen is een groepstraining voor alle vrouwen. Dus ook voor als je zwanger bent of net bevallen. Ben je zwanger dan combineren we cardio training met spierversterkende oefeningen en wordt er aandacht gegeven gegeven aan het bewust worden van de bekkenbodemspieren. Ben je net bevallen dan ga je werken aan het versterken van het gehele lichaam, speciaal het versterken van de core, bekkenbodemspieren en opbouw van stabiliteit, coördinatie en conditie. Val je niet in bovenstaande categorieën dan kom je trainen om het hele lichaam te versterken en je conditie uit te bouwen.
losse les Buiten Spelen
Buiten Spelen is een groepstraining voor alle vrouwen. Dus ook voor als je zwanger bent of net bevallen. Ben je zwanger dan combineren we cardio training met spierversterkende oefeningen en wordt er aandacht gegeven gegeven aan het bewust worden van de bekkenbodemspieren. Ben je net bevallen dan ga je werken aan het versterken van het gehele lichaam, speciaal het versterken van de core, bekkenbodemspieren en opbouw van stabiliteit, coördinatie en conditie. Val je niet in bovenstaande categorieën dan kom je trainen om het hele lichaam te versterken en je conditie uit te bouwen.
Buiten Spelen
Buiten Spelen is een groepstraining voor alle vrouwen. Dus ook voor als je zwanger bent of net bevallen.
Ben je zwanger dan combineren we cardio training met spierversterkende oefeningen en wordt er aandacht gegeven gegeven aan het bewust worden van de bekkenbodemspieren.
Ben je net bevallen dan ga je werken aan het versterken van het gehele lichaam, speciaal het versterken van de core, bekkenbodemspieren en opbouw van stabiliteit, coördinatie en conditie.
Val je niet in bovenstaande categorieën dan kom je trainen om het hele lichaam te versterken en je conditie uit te bouwen.
Je krijgt 10 credits per maand en er zijn 6 trainingsmogelijkheden per week.
Ben je zwanger dan combineren we cardio training met spierversterkende oefeningen en wordt er aandacht gegeven gegeven aan het bewust worden van de bekkenbodemspieren.
Ben je net bevallen dan ga je werken aan het versterken van het gehele lichaam, speciaal het versterken van de core, bekkenbodemspieren en opbouw van stabiliteit, coördinatie en conditie.
Val je niet in bovenstaande categorieën dan kom je trainen om het hele lichaam te versterken en je conditie uit te bouwen.
Je krijgt 10 credits per maand en er zijn 6 trainingsmogelijkheden per week.
10-kerenkaart groepsles (1/2 jaar geldig)
Beslis zelf hoe vaak en wanneer je komt trainen. Deze kaart is 6 maanden geldig.